7 Alat Olahraga Rumahan Murah yang Wajib Anda Miliki

Olahraga saat ini sudah menjadi tren, baik di kalangan muda, remaja maupun kalangan tua. Bahkan orang-orang di usia 40 tahun keatas sekaran...

Alat Treadmill Ftines, Sangat Bagus untuk Kardio

Salah satu alat latihan kardio di tempat fitnes yang sering anda temukan adalah alat treadmill. Alat treadmill digunakan untuk latihan kard...

5 Gerakan Latihan Ab Wheel Roller

Salah satu jenis latihan otot perut yang cukup menantang adalah latihan otot perut yang dilakukan menggunakan alat: Ab Wheel Roller atau bi...

Jenis-jenis Peralatan Tinju (Boxing Equipment)

Olahraga tinju adalah salah satu olahraga yang multifungsi. Olahraga tinju selain menguatkan tubuh anda, tinju juga dapat meningkatkan kons...

Alat Fitness Rumahan Multifungsi Murah

Kalau anda pergi ke tempat fitness, anda pasti bisa menggunakan berbagai macam alat fitnes, mulai dri alat bench press, dip, pec deck, dan ...