Salah satu metode latihan bodyweight yang cukup populer adalah latihan plank. Latihan plank sekarang ini memang sangat populer digemari di ...
Home » Posts Filed Under Core Muscle
Showing posts with label Core Muscle. Show all posts
Showing posts with label Core Muscle. Show all posts
Monday, December 3, 2018
Wednesday, August 8, 2018
Core Muscle Workout: 5 Jenis Latihan untuk Core Muscle
by
El Heze
Dalam olahraga fitness, anda pasti sering mendengar istilah CORE MUSCLE. Sebenarnya di beberapa pos saya ini, saya juga pernah memberikan s...
Tuesday, July 31, 2018
Core Muscle: Panduan Latihan Ab Wheel Rollout
by
El Heze
Halo rekan-rekan salam olahraga. Kembali lagi bertemu dengan saya Program Latihan Fisik. Di postingan ini, saya akan membahas sedikit banya...
Subscribe to:
Posts (Atom)
