Alat-alat untuk Melatih Pergelangan Tangan Badminton

Kalau anda ingin latihan badminton / bulutangkis, salah satu otot yang berperan penting adalah otot pergelangan tangan (wrist) dan otot l...

Cara Menguatkan Pergelangan Tangan untuk Badminton

Olahraga bultangkis (badminton) adalah salah satu olahraga yang sangat populer di Indonesia. Sebagian besar dari kita pasti pernah mencoba ...