Perbedaan Dumbell dengan Barbell

Dalam olahraga fitnes, anda biasanya mendenar istilah DUMBELL dan juga istilah BARBELL. Banyak orang yang masih belum tahu perbedaan keduanya, karena banyak orang yang hanya mengenal satu istilah saja, yaitu barbel. Lalu, apa perbedaan keduanya?

Dumbell adalah alat latihan fitness untuk angkat beban dengan stick / tongkat pegangan yang pendek. Untuk lebih jelasnya silahkan perhatikan gambar dibawah ini.

Gambar diatas adalah dumbell. Dumbell biasanya bisa digunakan untuk latihan satu tangan secara bergantian, atau langsung menggunakan dua dumbell sekaligus untuk tangan kanan dan tangan kiri. Banyak orang yang salah menyebut dumbell (gambar diatas) sebagai barbel. Jadi, kalau besi dengan tongkat pendek, itu namanya dumbell ya bukan barbel.

Sedangkan barbel adalah besi yang tongkat /stick pegangannya panjang. Kalau anda perhatikan atlet2 angkat besi pada saat kontes, mereka menggunakan besi yang pegangannya panjang. Itulah yang dinamakan dengan barbel. Untuk lebih jelasnya perhatikan gambar dibawah ini 

Nah, sekarang sudah terlihat jelas perbedaan antara barbell dengan dumbell. Keduanya memang tidak sama. Jadi, jangan tertukar atau bingung dengan perbedaan dumbell dan barbell. Salam Olahraga.....